Kniha obsahuje ucelené informace k tématu příprava na stáří. Často opomíjená problematika včasné přípravy na stáří je určena pro širokou veřejnost. Čtenář se mimo jiné seznámí se základními principy a radami, které jsou důležité k prožití plnohodnotného života a stáří. Hlavním důvodem je, že nezáleží příliš na tom, kolika let se člověk dožije, ale v jakém stavu příslušného věku dosáhne. V knize je navíc uvedena bohatá diskuze účastníků, uskutečněná po semináři, při níž bylo položeno a zodpovězeno 140 otázek. Obsah knihy tvoří překlad a volné zpracování velice úspěšného jednodenního vzdělávacího semináře na téma Příprava na stáří, uskutečněného dne 11. 6. 2011, které pořádalo Občanské sdružení Melius v Praze. Autorem přednášky je prof. Šramo, který již řadu let spolupracuje se všemi zakládajícími členy Občanského sdružení Melius při všech aktivitách a společně s didaktickými akcemi poskytuje také typologické služby