DETAIL TITULU:
Trénink paměti
Cvičení pro zdravý mozek Celostní týdenní program
Frieseová Andrea - Jasperová Bettina M.
Universum 2022
vázaná, 248 str.
ISBN 9788024279091
-
anotace
Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na obohacení či změnu životního stylu a výživy. Kniha je skvělým pomocníkem pro každého, kdo si chce hravou formou trénovat mozek, a zároveň poslouží jako inspirace ke smysluplnému a zábavnému využití volného času.